简短答案：通勤路线陪练不要只跑全程。先标出起点出口、连续变道、复杂路口、高架或快速路、终点停车，再逐段练熟。
先把路线画成几段
建议先把路线拆成小区出入口、附近主干道、最难变道点、高架或快速路、公司附近停车。每一段都明确要练的动作。
小区出口
小区门口行人、电动车、外卖车、右转车混在一起。这里要练慢速观察、让行、右转并入和窄路会车。
主干道和连续变道
通勤路线常见问题是知道要往哪开，但来不及变道。练习时可以提前记住哪个红绿灯后变道，哪个路口前不要再犹豫。
高架或快速路
如果路线包含高架，先在低压力时段练入口提速、并线、保持车距、观察出口提示。
公司附近和返程夜路
公司附近常有入口、闸机和地库；返程可能是另一条路，晚上视线也不同，建议至少练一次返程。
通勤路线陪练可以指定家到公司吗？
可以提前沟通常用起点、终点、时间段和最怕的路段，再按安全条件和教练排班安排。
通勤路线陪练需要练返程吗？
建议练。早晚高峰、夜间视线、进出地库和掉头路线往往不同，返程也应该拆开熟悉。